32-летняя Ду Лэин проживает с родителями и большую часть времени проводит на диване, предаваясь безделью и поедая различные лакомства. У нее нет работы, личная жизнь находится на грани краха, и к тому же она поссорилась с сестрой, которая недавно вернулась в семейный дом. Сестра решает покинуть их общее жилище и устраивается работать официанткой в ресторан. В соседстве расположен боксерский зал, и, желая проводить больше времени с тренером, который ей приглянулся, Лэин начинает посещать занятия по боксу.
Это решение становится для нее не только возможностью сбежать от рутины, но и шансом изменить свою жизнь. Тренировки помогают ей не только физически окрепнуть, но и найти новые цели. Постепенно она начинает осознавать, что занятия спортом могут стать для нее источником вдохновения и мотивации. В процессе тренировок она знакомится с новыми людьми, что позволяет ей расширить круг общения и отвлечься от семейных конфликтов. Лэин начинает чувствовать себя увереннее и более энергично, и это вдохновение постепенно проникает во все сферы ее жизни.
